אפשר לאכול שוקולד וליהנות ממנו, כל עוד המינון סביר! 1 מנה = ארוחת ביניים. לעוד מתכונים והרגלי אכילה מאוזנים לחצו כאן לקורס דיגיטלי חומרים לכ-…
הדיאטנית עדי גודל סולומון משתפת במתכון קל, בריא ומזין לחטיף אנרגיה. הפתרון המושלם לנשנוש בין הארוחות: משביע, עשיר בסיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים. חטיף אנרגיה ביתי:…
סלט חסה עם קוסקוס מלא/קינואה ורצועות סינטה – סלט עשיר ומשביע, דל שומן ועשיר בחלבונים, נוגדי חימצון, ויטמין סי, ברזל, B12 ועוד. מצרכים: 3-4 כפות…
בתיה אלימלך דיאטנית קלינית משתפת אותנו במתכון שלה ל קיש מנגולד דל פחמימות ללא גלוטן קטוגני .
עדי גודל סולומון דיאטנית קלינית משתפת אותנו במתכון שלה לחזה עוף עם ירקות בקארי וחלב קוקוס.