איך להרכיב את הסנדויץ' המושלם? רצוי לבחור בפרוסות לחם ולא בבגט/לחמניות גדולות/ פיתה…כך כמות הפחמימות סבירה ולא גבוהה מדי. פיתה זה כמו 3 פרוסות לחם,…
כשבא לכם לגוון את הלחמניות הרגילות בעוד חלבון, סידן, ויטמינים וסיבים תזונתיים- פשוט הפכו אותם ללחמניות גבינה. מתכון באדיבות הדיאטנית עדי גודל סולומון, מפתחת תכנית…
פיתות מקמח כוסמין מלא ללא שמרים בהכנה מהירה במחבת מאת – עדי קליינמן.(כ10-12 פיתות קטנות או 6-7 פיתות בינוניות) מצרכים 2 כוסות קמח כוסמין מלא…
1 ק"ג קמח חיטה מלא3 כוסות מים פושרים4 כפיות שמרים יבשיםמעט סוכרכף שטוחה של מלח ( 10 גרם)אופן הכנה:שמים בקערה את הקמח עם המלח ומערבבים. בקערה…