לירקות ופירות יש חשיבות עצומה בתזונת הילדים. הם מספקים ויטמינים, מינרלים, נוגדי חימצון וסיבים תזונתיים. הם חלק בלתי נפרד מתזונה בריאה ומאוזנת, אבל לעיתים הילדים…
כשמחפשים גיוון בסלט, שיהיה מעניין וכמובן מזין – זה הפתרון שלכם!מתכון מאת עדי גודל סולומון דיאטנית קלינית מפתחת שיטת 555… מצרכים: כרובית קטנה טרייה חצי…
המתכון המושלם לארוחת ערב: מזין, בריא ומשביע! שקשוקה ירוקה עם גבינת פטה, עשיר בירקות וחלבונים, דל שומן וטעים ביותר! בהמלצת הדיאטנית הקלינית עדי גודל סולומון,…
נמאס מסלט על בסיס עגבניה ומלפפון? נסו את סלט הכרוב העשיר הזה שיקפיץ כל ארוחה. מתכון מאת הדיאטנית עדי גודל סולומון, מפתחת הקורס לשינוי הרגלי…
מנה עשירה בחלבון ודלה בפחמימות, מאת הדיאטנית עדי גודל סולומון, לחצו כאן לקישור לאתר ספרינג רולס טונה לסלט טונה: 2 קופסאות טונה בשמן מסוננות 2…