תפריט סגור

שייק תפוז מנגו וג'ינג'ר

שייק תפוז מנגו וג'ינג'ר

שייק קל ומהיר, מעולה לפתוח איתו את הבוקר ליום מלא אנרגיה

 

  1. מרכיבים:
  •  3 פלחים של תפוז קלוף
  • מנגו קפוא לפי הצורך
  • 2-3 פרוסות דקות של ג'ינג'ר
  • 200 מיל' מים מינרלים או מסוננים
הוראות הכנה:
  1. מוסיפים לבלנדר את הפלחים של התפוז ו200 מיל' מים.
  2. מוסיפים מנגו קפוא עד לגובה המים.
  3. חותכים 2-3 פרוסות דקות של ג'ינג'ר.
  4. גורסים בבלנדר עד למרקם הרצוי, ניתן להוסיף קרח למרקם ברדי יותר.
תהנו! 🙂

2 Comments

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *