תפריט סגור

סלט כרוב צבעוני ומרענן

נמאס מסלט על בסיס עגבניה ומלפפון?
נסו את סלט הכרוב העשיר הזה שיקפיץ כל ארוחה.
מתכון מאת הדיאטנית עדי גודל סולומון, מפתחת הקורס לשינוי הרגלי אכילה ב5 שבועות

כרוב לבן קטן או סגול
2 גזרים
3 גבעולי סלרי קצוצים
סלק קטן טרי חתוך למקלות
3 גבעולי בצל ירוק עם החלק הלבן קצוצים
חופן שמיר או פטרוזיליה

לרוטב:
3 כפות חומץ או לימון סחוט
כף סוכר
כפית מלח
פלפל שחור טרי
כפית חרדל ללא גרגירים
3 כפות יוגורט
2 כפות מים קרים
2 כפות שמן צמחי

לערבב הכל עם הרוטב.

עדי גודל סולומון היא דיאטנית קלינית, שיטת 555 לירידה במשקל ושינוי הרגלים

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *